Hoe een bokszak kiezen

Ben je in vechtsport en op zoek naar een betrouwbaar projectiel voor jezelf of je kind? We zullen je vertellen hoe je een goede bokszak kunt kiezen om een ​​blaastechniek te gebruiken, om snelheid en kracht te winnen.

De beste fabrikanten van bokszakken - welk bedrijf te kiezen

Uitstekende bokszakken geproduceerd door bekende fabrikanten van sportuitrusting:

• Twins;
• everlast;
• Ringside;
• Adidas.

De lijst zou kunnen worden voortgezet, maar het zijn deze merken die het meest worden vertegenwoordigd door ons. De beste bokszak van populaire merken met al hun plussen en minnen is te vinden in onze ranglijst.

Voordat u uw favoriete projectiel bestelt, moet u beslissen welke optie beter geschikt is voor uw trainingen. Er zijn tenslotte veel variëteiten van sportperen en elk dient zijn doelen.

Soorten bokszakken

Zware (ze is universeel) bokszak

Een grote hangende peer in de vorm van een cilinder met een lengte tot 1,2 m kan ook een bijna menselijke hoogte hebben.

In het eerste geval wordt de tas gebruikt in een klassieke doos, de tweede optie is ook geschikt voor het oefenen van technieken met voeten. Dit is een serieus projectiel met een gewicht van maximaal 120 kg, wat zowel voor amateurs als professionals nuttig zal zijn, omdat je hiermee alle standaardaanvallen kunt trainen.

profs:

• Ideaal voor het produceren van schokvermogen;
• Geschikt voor zwaargewichten;
• Met een voldoende lengte van de zak is deze niet alleen geschikt voor boksen, maar ook voor andere contactvechtkunsten;
• Goed helpt om gewicht te verliezen in training.

nadelen:

• Vereist een jager om de techniek van slagen correct in te stellen - fouten kunnen tot ernstige verwondingen leiden;
• Vanwege de hoge stijfheid is het mogelijk om alleen aan een dergelijke peer te werken met projectielenhandschoenen, en bij voorkeur met verbanden.

Klassieke (hangende) bokszak

Deze bokszak lijkt meer op de vrucht met dezelfde naam. Het wordt opgehangen ter hoogte van het hoofd en wordt gebruikt om beats te trainen in de bovenste zone. "Schudden" zo'n projectiel is vrij eenvoudig, dus het kan worden gebruikt voor het beoefenen van zorg.

Geschorste klassiekers naar gewicht kunnen worden onderverdeeld in middelgrote tassen, die even nuttig zijn in de hal en thuis, als ook professioneler pnevmogrushi.

profs:

• Het kleine gewicht waardoor je het zonder krachtige armatuur kunt doen;
• Minder traumatisch dan een zware tas;
• Neemt niet veel ruimte in;
• Geschikt voor de meeste middengewicht atleten.

nadelen:

• Te mobiel en vereist controle door de bokser;
• Bij tegemoetkomend verkeer is er nog steeds een risico op verwonding van de arm.

Bovenste snijder

Een speciaal soort horizontale peer, ontworpen voor het oefenen van slagen vanaf de bodem. Tegenwoordig worden gegoten cilindrische zakken met uitsteeksels die het voorste deel nabootsen echter geproduceerd.

Deze apparatuur met een smalle specialisatie wordt zelden gebruikt voor thuisgebruik, maar in professionele scholen zullen de bovenste gesneden peren altijd fatsoenlijk gebruik hebben.

profs:

• Het gemiddelde gewicht van 25-50 kg, waarmee zowel tieners als volwassenen kunnen worden getraind;
• Helpt bij het leveren van nauwkeurige en krachtige slagen van onderaf;
• Vereist geen serieuze bevestiging en vliegt meestal niet van de haak.

nadelen:

• Horizontaal projectiel neemt meer ruimte in dan een gewone tas;
• Moeilijk te vinden in de uitverkoop.

Wandponsenzak

Volgens de naam is bevestigd aan de muur. Zo'n peer heeft de vorm van een kussen van 50-100 mm dik op een stijf frame en is alleen geschikt voor het instellen en vergroten van de kracht van directe slagen. Als je de aanvallen vanaf de zijkanten en onderkant moet uitwerken, moet je op zoek naar gevormde projectielen met uitstulpingen.

profs:

• Laag gewicht met voldoende stijfheid;
• Compact formaat;
• Betrouwbare bevestiging aan de muur;
• Mogelijkheid om sommige modellen te gebruiken in plaats van uppercuts.

nadelen:

• "Smalle specialisatie" kussens zelf;
• Best een prijs.

jager

Verfijnd projectiel voor ervaren boksers. Het is een kleine peer op elastische verticale striae. Hij reageert nogal onvoorspelbaar op de klap, beschrijft de cirkels en keert terug met een goede acceleratie, waardoor het voorzichtiger is om de bescherming en verzorging uit te werken.

profs:

• Kleine en relatief lichte peer;
• Het neemt niet veel ruimte in, hoewel het nog steeds noodzakelijk is om ruimte te laten voor manoeuvre;
• Ideaal voor het oefenen van snelle en scherpe opnamen.

nadelen:

• Vereist een atleetervaring en een goede reactie;
• Het is niet mogelijk om series op de chaser uit te voeren.

Buiten peren en mannequins

Zulke originele schelpen bootsen het meest nauwkeurig de echte vijand na. Eenvoudige pnevmogrushi, zoals verwacht, opgepompt met lucht, en de dummy's zijn vaak gevuld met water. Zowel die als anderen worden op een vloer bevestigd of worden eenvoudigweg op een zwaar druklager gemonteerd.

Peren op het rek moeten een instelbare hoogte en een veerbelaste voet hebben, zodat ze de nodige mobiliteit hebben. Tegelijkertijd is de stijfheid van het projectiel zelf laag, zodat het zelfs door tieners en vrouwen kan worden gebruikt.

profs:

• Geweldig voor zowel professionals als amateurs;
• Effectief, ongeacht het type vulmiddel;
• Helpt bij het ontwikkelen van nauwkeurigheid van slagen vanuit verschillende hoeken;
• Geschikt voor thuisgebruik;
• In aanwezigheid van speciale kleppen kunt u de stijfheid van de peer aanpassen.

nadelen:

• Het is best moeilijk om op een kleine vloerpeer te komen (zulke dummy's hebben geen problemen);
• Met een krachtige klap kan de losse schaal eenvoudig worden omgestoten.

Opties voor selectie van stanszakken

Bedek materiaal

Als u niet wilt dat de peervuller voldoende slaap krijgt na een maand gebruik, let dan niet alleen op de kwaliteit van de naadfirmware, maar ook op het covermateriaal:

1. Leer is duur, duurzaam en maakt werken mogelijk, zelfs zonder apparatuur. U moet echter leren peren van betrouwbare fabrikanten nemen om niet in laagwaardig materiaal terecht te komen met een geperste verflaag die snel van het oppervlak pelt.

2. Kunstleer - geschikt voor kinderen en tieners, maar met voldoende dikte kan de kostbare naturalku vervangen. Hoewel, natuurlijk, zal deze zaak iets minder goed zijn.

3. Vinyl is een beetje inferieur aan de eigenschappen van kunstleer, matig duurzaam en gewaardeerd om zijn eenvoudige reiniging.

4. PVC is een goed materiaal voor goedkope projectielen, te onderscheiden door zijn waterafstotendheid.

5. Dekzeil is een goedkope optie, maar je kunt alleen met een dergelijk projectiel werken met handschoenen, anders worden de knokkels voor het bloed in enkele slagen gewist.

filler

Eerst en vooral, beslissen over het type vulmiddel. Opblaasbare en bulkperen zijn gemakkelijker en gemakkelijker te transporteren, maar de meeste schalen met een "droge vulling" kunnen dan worden opgevuld door hun stijfheid aan te passen.

Gebruik voor opvulling bokszakken:

1. Het zand is een klassieker, maar een klassieker. Dergelijke peren worden gekenmerkt door een hoog gewicht en een traumatisch risico.

2. Zaagsel - ondanks de milieuvriendelijkheid, is peren niet de beste optie. De vulling wordt op de bodem van de zak gedrukt en laat een half lege bovenkant achter. Bovendien kan de houtachtige punt rotten.

3. Kruimelrubber - duurder zaagsel, maar niet zo merkbaar verdwaald, en is niet bang voor verval. Maar een te klein gewicht van dergelijke vulling kan voor velen een nadeel zijn.

4. Water - geeft de perenhardheid iets onder het gemiddelde. Ideaal voor het vullen van draagbare vloerschalen - voordat een peer of dummy wordt vervoerd, kan deze worden afgetapt en vervolgens opnieuw worden gevuld met een hydraulische zak.

5. Lucht - gebruikt voor het vullen van kleine pneumatische peren. Het is dankzij de lichte bubbel dat ze zo mobiel zijn, dat je de snelheid van de slagen kunt bepalen en tegelijkertijd de reactie.

6. Gel - een moderne vuller die wordt gebruikt in de buitencontouren van de gecombineerde projectielen, vermindert het risico op verwondingen bij het uitwerken van krachtige slagen. Idealiter zal de gelpeer ook worden uitgerust met een pneumatische klep om de stijfheid te regelen.

Voordat u koopt, als er een mogelijkheid is om het projectiel in actie te testen, besteedt u op zijn minst een paar directe slagen om de stijfheid te controleren. Als de vuist niet naar binnen valt en niet stuitert als een bal, maar een ondiepe deuk in de peer laat, past deze perfect. Anders bestaat tijdens het trainen een hoog risico op letsel aan de arm, vooral als de trap nog niet correct is afgeleverd.

Projectiel gewicht

Het is niet nodig om formules te kennen, onthoud alleen: het gewicht van het projectiel moet overeenkomen met het gewicht van de atleet (plus of min 10 kg). Maar er zijn ook uitzonderingen.

Voor kindertrainingen gebruiken ze bijvoorbeeld veel lichtere tassen van 5 tot 10 kg, maar professionals en ervaren amateurs met goed geplaatste apparatuur kunnen werken met peren, die veel hoger zijn dan hun eigen gewicht.

Idealiter zou u zich moeten concentreren op de kracht van impact. Met een goede duw zal het "juiste" projectiel slingeren, zal te licht wegvliegen en zal een te zwaar projectiel bijna bewegingsloos blijven hangen. De uitzonderingen zijn high-speed peren - hier heb je licht genoeg en mobiele pneumatische modellen om te trainen waren echt effectief.

Bevestigingsfuncties

Let niet op het principe van het ophangen van de peer, maar op de methode om de riemen aan de behuizing te bevestigen. Elk klein ding telt:

1. De aanwezigheid van klinknagels op de canvasbekleding is onaanvaardbaar - de riemen moeten over de gehele lengte worden bevestigd.

2. Genaaide lussen van hetzelfde materiaal als de laars zijn alleen geschikt voor lichte schelpen. Op medium en zware metalen ringen moeten worden gebruikt, bevestigd rond de omtrek van de tas.

3. Banden die op een bepaald punt samenkomen, zijn alleen toegestaan ​​voor peren met een gewicht tot 40 kg.

Welke bokszak om te kiezen

1. In een kleine huisgymnastiek, is de gemakkelijkste manier om een ​​gesuspendeerde luchtzak of middelgrote gevulde schrijver uit de klassieke oudheid met rubberspaanders binnen te plaatsen. Wees niet gierig en neem een ​​schaal in een tas van echt leer - het is onwaarschijnlijk dat je handschoenen zult dragen na de simulators.

2. In de hal waar meerdere mensen verloofd zijn, is het beter om peren te kiezen met vinyl of kunstmatige hoezen. De minimale set moet een veelzijdige tas, ophangklassiekers en ten minste één projectiel voor het oefenen van precieze slagen (pneumatiek, jagers, dummy) bevatten. Het is niet nodig om na te jagen op bijzonder dure vulstoffen voor de hoofdattributen - rubber of zaagsel is voldoende.

3. Je kunt een lichte hangende peer kopen tot 10 kg met een zachte vulling gemaakt van zaagsel. En als u het risico op letsel wilt verminderen, neem dan een opblaasbaar vloermodel of bevestig een bokskussen met een luchtkamer of gel-inzetstuk aan de binnenkant van de muur.

Hoeveel kost een bokszak

1. Universele bokszakken-cilinders beginnen bij 1500 roebel. en bereik 60 duizend. Kinderanalogen zijn te vinden voor 400-700 roebel.

2. Goede hangende peren worden verkocht tegen prijzen variërend van 1400 voor snel pneumatisch model tot 25 duizend voor een leren tas voor een gemiddeld gewicht.

3. Bovenkippen zeldzaam en duur - in het bereik van 8-22 duizend roebel.

4. Je kunt ook geen kussens noemen - hun prijs varieert tussen 6 en 30 duizend roebel.

5. De goedkoopste chaser kan worden gekocht voor 400-800 roebel, maar het zal een budgetschelp zijn op dunne striae en gevuld met zaagsel. Het is beter om geld te besteden aan een goede pneumatische voor 1600-3000 roebel.

6. Baby buiten peren kosten ongeveer 1200 roebel, terwijl volwassen fabrikanten opties bieden in de prijsklasse van 4-5 tot 34 duizend.

7. Met water gevulde mannequins zijn zelfs duurder - van 14 tot 82 duizend en niet iedereen kan het zich veroorloven.